Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 28,85g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Полезные Продукты Хумус Классический, Лаваш Тонкий, Майонез. Välipalat/Muut: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|