Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2706 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 195,17g | Hh: 363,34g.
Aamiainen: Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Top Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Clementine, Land Fiocchi di Latte, Vivo Meglio Gallette di Mais, Conad Mezze Penne Rigate, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Verdure, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Sugo al Basilico , Fettina di Vitello, Cellino Malloreddus. Välipalat/Muut: Barretta Proteica, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|