|
Bin überrascht, wie schnell das im Moment geht. 😊
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 96,10g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Äpfel, Cheddar-Käse, Dinkelbrötchen, REWE Leberwurst. Lounas: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette, Exquisa Quark Genuss Kirsche. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
10 tammi 19 jäseneltä: Levka...
|
10 tammi 19 jäseneltä: tinkerbell_1980
|
Guten Morgen. Ist doch super, freu dich einfach 👍😊
10 tammi 19 jäseneltä: wuschel_75
|
Guten Morgen 😊! Du hast nen Lauf, genieße ihn 😉
10 tammi 19 jäseneltä: DieDavi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinkerbell_1980
|