Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 46,40g | Hh: 67,62g.
Aamiainen: Beetroot, Celery , Decaffeinated Coffee, Apples , Ginger , Carrots , Koko Dairy Free Unsweetened. Lounas: Chicken Broth (Home Recipe). Päivällinen: Co-Op 56% Cocoa Dark Chocolate with Orange, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Välipalat/Muut: Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|