Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2012
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 60,87g | Hh: 97,05g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Päivällinen: Пицца Маргарита, Помидоры, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Кофе с молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|