Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 89,46g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Изюм Черный, Вологжанка Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Золотой Ключик Салат Броссе, Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ritter Sport Мятный Шоколад, Золотой Ключик Салат Дачный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|