Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 97,44g | Hh: 28,18g.
Lounas: Aviação Manteiga com Sal, Alhos-Poró, Gema de Ovo, Ovo Cozido, Abobrinha, Cenouras. Päivällinen: Tomates, Frango Assado, Torresmo. Välipalat/Muut: Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|