Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 136,14g | Hh: 215,57g.
Aamiainen: Banana, Myprotein Semi di Chia Biologici, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. Lounas: Patatine Fritte, Pistacchi, Salsa Yogurt, Insalata Mista, Tortilla, Petto di Pollo. Päivällinen: Motta Panettone, Dal Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Conad Carote Cotte al Vapore, La Valle dei Raccolti Fagiolini Fini. Välipalat/Muut: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Named Hydrafit. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|