Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 81,06g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Станем Друзьями Авокадо, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Хурма, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Варенье, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna_planeryanina
|