Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 19,54g | Prot: 49,72g | Hh: 23,71g.
Lounas: Мандарин, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Яичный Омлет. Päivällinen: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лук, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Куриный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|