Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 91,26g | Prot: 75,87g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Rosinen (Kernlose), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gemischte Nüsse, Äpfel, Haferflocken. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella, Milbona Kräuterquark Leicht, Meggle Kräuterbutter, Champignons, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|