Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 98,41g | Prot: 71,17g | Hh: 110,20g.
Aamiainen: Arla A-Fil, Wasa Rågrut. Päivällinen: ICA Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Findus Köttfärssoppa, Östras Bröd Hälsa. Välipalat/Muut: Arla Hushållsost 26%, Östras Bröd Hembakat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|