Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 100,34g | Prot: 107,30g | Hh: 168,61g.
Aamiainen: Billa Сметана 15%, Творожная Запеканка, Агуша Кефир 3,2%. Lounas: Ярмарка Нут Вареный, Свинина Тушеная, Окей Морковка по Корейски. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Табрис Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Помело, Хурма, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|