Päiväkirja - jasonfahy, 28 syys 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2012
103,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2012:
1317 kcal Rasva: 33,74g | Prot: 45,33g | Hh: 216,88g.   Aamiainen: Vector, 2% Fat Milk. Lounas: Belvita Banana Oatmeal & Chocolate, Banana, Chicken Fettuccine. Välipalat/Muut: Caramilk. lisää...
2530 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.