Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 77,12g | Hh: 223,57g.
Aamiainen: Hausgemachtes Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Lounas: Schinkenstange, Ditsch Schinken-Käse-Stange. Päivällinen: Möhrensalat, Rotbarsch, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Du schaffst das bestimmt bald wieder ✊
14 tammi 19 jäseneltä: babs-muc
|
Ich bin auf alle Fälle wieder voll motiviert. So kann das nimmer weiter gehen.
14 tammi 19 jäseneltä: SilkeOs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|