Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
163 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 71,00g | Hh: 188,04g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Mischkornbrot. Lounas: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Knorr Zigeuner Sauce, Bofrost Schlemmerfilet Gourmet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Edeka Fruits De Mer Au Chocolat, Ja! Feine Salzstangen (25g), Bofrost Bomistery Schoko Minze. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|