|
So, jetzt mit neuer Waage ein Neuanfang
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 67,22g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Gurke (Geschält), Dulano Bayerischer Leberkäse mit Grober Einlage, Mestemacher Pumpernickel (55g). Päivällinen: DM Bio Dinkel Spaghetti, Pastasoße oder auch pur 😊😋 400g. Välipalat/Muut: Ei, Dattel, Almased Almased Pulver, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|