Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 88,75g | Hh: 111,85g.
Aamiainen: Бабаевский Конфета Белочка, Варенье Черничное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ашан Салат Микс. Päivällinen: Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinabugorkova
|