Päiväkirja - jasonfahy, 29 syys 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2012
104,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 0,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2012:
1221 kcal Rasva: 24,48g | Prot: 52,93g | Hh: 206,90g.   Aamiainen: Vector, 2% Fat Milk. Lounas: Grapes, Chicken and Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. lisää...
2544 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.