Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 114,80g | Prot: 129,66g | Hh: 114,96g.
Aamiainen: KFC French Fries (Regular), KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Rice, KFC Dada Ayam, Latte Coffee. Päivällinen: Fried Egg, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|