Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 11,65g | Prot: 115,47g | Hh: 110,17g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Печень протеин. Lounas: салат, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: салат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: салат. lisää...
|
Painonpudotus 11,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|