Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 75,01g | Hh: 74,35g.
Aamiainen: Ягоды, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Lounas: Мёд, Овсяноблин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Малина, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|