Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 95,14g | Prot: 56,77g | Hh: 182,92g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мирель Торт Сметанчо, Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Фасоль Стручковая, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Салат Рыбный, Картошка Вареная, Черкизовский Сальчичон, Сушки. Välipalat/Muut: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna_planeryanina
|