Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 51,00g | Hh: 194,27g.
Aamiainen: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Вафли Творожные Пп. Lounas: Миндаль, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Печень Говяжья Жареная, Коломенское Лаваш Тандырный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SPAR Капуста Квашеная , Gea Масло Тыквенное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Päivällinen: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|