Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 98,41g | Hh: 153,04g.
Aamiainen: K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Butter, Kürbiskernbrötchen, Orangen, Kiwi, Bio Magerquark. Lounas: Gervais Hütten Käse Snack Kirsche & Mandel, Klostergarten Rote Beete Kugeln. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Gemüse, ORO di Parma Tomaten Stückig, Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|