Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 53,06g | Hh: 179,80g.
Aamiainen: Плов со Свининой, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Ветчина Индейки, Хлеб. Lounas: Сметана 15%, Драники. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Капучино, Чизкейк. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|