taranchik - Jäsen

taranchik

Liittynyt: marraskuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg

Tämänhetkinen paino

73,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

61 kg

Vielä jäljellä: 12,5 kg

Seuraa

Painohistoria - taranchik

	szkatula
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	KedaTania
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	nathings
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	yourcloudnine
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kaloria: 121kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kaloria: 202kcal | Rasva: 12,18g | Hh: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kaloria: 188kcal | Rasva: 6,11g | Hh: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Kaloria: 119kcal | Rasva: 7,16g | Hh: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Kaloria: 181kcal | Rasva: 6,99g | Hh: 14,52g | Prot: 14,78g

Лёгкий и питательный салат с кальмарами.

Näytä koko keittokirja