Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 45,51g | Hh: 193,33g.
Aamiainen: Show Time Попкорн с Солью. Lounas: Барс Килька в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Виктория Курица Варено-Копченая, Яблочный Сидр. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|