Päiväkirja - severin2000, 16 tammi 19

Profiili - severin2000 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 15 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2019:

1129 kcal

Rasva: 9,53g | Prot: 38,61g | Hh: 245,17g. Aamiainen: Яблоко Зеленое, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lounas: Белый Хлеб, Увелка Кукурузная Каша на Воде. lisää...

3349 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - severin2000

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - severin2000, 16 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - severin2000