Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 149,47g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Prozis Organic Peanut Butter, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Instant Oats Vanilla. Lounas: Esselunga Bio Riso Arborio Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pesce Persico, Barilla Spaghetti 5 Cereali. Välipalat/Muut: Alesto Noci Californiane, Alesto Mandorle Californiane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|