Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 104,87g | Prot: 56,51g | Hh: 7,25g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Златиборац Грудинка Свиная, Подсолнечное Масло, Капуста Жареная, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Кофе, Яйцо. lisää...
|
|
2657 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lapiointi - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanapolkownikowa
|