Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 103,83g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Doppel Herz Омега-3, 33 Курицы Рулет Праздничный. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котл_Курфиле_Творог_Сыр. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, 33 Курицы Рулет Праздничный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|