Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 122,91g | Hh: 45,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Соевый Соус, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Редис, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Kikkoman Соус Соевый, Болгарский Перец, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|