Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 97,34g | Hh: 229,80g.
Aamiainen: Möhren, Käse, DM Bio Apfelmark mit Mango, Magerquark, Lidl Beerenmischung. Lounas: Marmelade, Mestemacher Pumpernickel (38g), Manner Haselnuss Törtchen, Kinder Pinguin Schoko, Grandessa Sandwich Classic, Tomaten, OceanSea Forellen Filets. Päivällinen: Granini Bananensaft, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|