Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 119,32g | Hh: 54,89g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, Шашлык Куриный, Простоквашино Творог 15%, Prime Star Творожный Крем с Ягодно-Цветочным Соусом, Поджаренный Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Яичница. Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|