Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 125,92g | Prot: 71,68g | Hh: 18,21g.
Lounas: الأفوكادو, عصير الليمون, الزيتون, الملفوف, الملفوف الأحمر, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, سمك السردين في الزيت (المعلب). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freegaza8331
|