Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 135,54g | Hh: 256,44g.
Aamiainen: Weetabix Weetabix, Coop Uova Grandi Fresche, Mercanti Fiocchi di Avena, SZ Crema Spalmabile. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Riso di Baraggia S. Andrea, Orogel Minestrone Leggerezza. Päivällinen: Coop Uova Medie Extra Fresche, Nonna Mia Pesto alla Genovese, Fior di Maggio Ricotta, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Välipalat/Muut: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|