Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 61,80g | Hh: 115,96g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Galbani Моцарелла, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лента Сухарики со Специями, Суп с Фрикадельками, Магнит Апельсин, Коломенское Батон Нарезной, Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Конти Тофита Капучино, Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Nestle Кит Кат (29г). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|