Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 45,66g | Hh: 85,60g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Конти Тофита Капучино, Nestle Кит Кат (29г). Lounas: Сметана, Борщ с Курицей. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), SPAR Котлета Куриная Нежная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Galbani Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|