Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2012
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 61,44g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Печенье Овсяное с Изюмом, Сыр Маасдам, Биойогурт, Ржаной Хлеб, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Lounas: Помидоры, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Сыр Ламбер. Päivällinen: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Välipalat/Muut: Банан, Легкое Ванильное Мороженое, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|