Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 46,65g | Hh: 250,12g.
Aamiainen: Kölln Multikorn Fleks, Kölln Schoko Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Apfelsaft, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Orangensaft, Heidelbeeren, Kiwi. Lounas: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. Päivällinen: Katjes Glücksgefühle, Katjes Jogger Lakritz, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Kekse, Walnüsse, Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|