Päiväkirja - jasonfahy, 04 loka 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2012
103,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2012:
1731 kcal Rasva: 38,48g | Prot: 80,93g | Hh: 274,90g.   Aamiainen: Vector, 2% Fat Milk. Lounas: Belvita Banana Oatmeal & Chocolate, Grapes, Meat Lasagna. Päivällinen: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. lisää...
2528 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.