Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 108,03g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Tee. Lounas: REWE Chili Con Carne. Päivällinen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Ofengemüse, REWE Avocado, Dinkelbrot, Loose Quäse Salat-Sticks. Välipalat/Muut: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Gekochtes Ei, Tee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|