Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 90,43g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Хрустящие с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи , Рельёвский Крупозавод Крупа Ячменная Перловая #1, Сельдерей, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Куриная Ферма Филе без Кожи . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|