Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 61,26g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Финик, Русское Море Горбуша Запеченная , Перловка Отварная. Lounas: Чай, Блины Ржаные, Тушеные Овощи, Куриное Крыло. Päivällinen: Творожная Запеканка, Автосуши Ролл с Копченой Курицей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|