Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 90,50g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Куриная Ферма Филе без Кожи , Здоровое Меню Масло Льняное, Рельёвский Крупозавод Крупа Ячменная Перловая #1. Päivällinen: Сельдерей, Рельёвский Крупозавод Крупа Ячменная Перловая #1, Куриная Ферма Филе без Кожи . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|