Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 121,46g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Huevo, Mantequilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Lounas: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Humita, Tomates. Välipalat/Muut: Lemon Stones Cerveza, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mi Tierra Avena Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|