Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 31,33g | Hh: 53,47g.
Aamiainen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Слобода Майонез, Магнит Винегрет Овощной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|