Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 75,32g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Alpro Kokosmelk, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Pro Activ, Jumbo Triangels Meergranen. Lounas: Avocado, Appel, Gebakken Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Päivällinen: Sajoer Boontjes, Jumbo Bloemkoolrijst, Rendang Vlees. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|