Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 74,46g | Hh: 173,69g.
Aamiainen: Banane, Arla Skyr. Lounas: Golden Delicious Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Päivällinen: REWE Avocado, Arla Skyr, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked. Välipalat/Muut: Alnatura Rosinen, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Seeberger Datteln, Chia-Samen, Walnüsse. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|